得了白癜风生活上要注意什么

　　得了白癜风生活上要注意什么？白癜风是一种由于皮肤黑色素细胞缺失所引发的皮肤病，它的特点就是易诊断难医治，而且极其容易扩散，给患者带来沉重的负担和烦恼。那么，得了白癜风生活上要注意什么?接下来，一起和温州中研白癜风专科详细了解一下吧。
 

　　一、调摄精神，保持乐观情绪
 

　　要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
 

　　二、调整饮食，合理禁忌
 

　　平时要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;
 

　　避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等;在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。
 

　　三、保护皮肤、避免损伤
 

　　平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能;
 

　　温州中研白癜风专科温馨提醒： 白癜风患者在医治白癜风的时候，不要盲目选择医治方法，由于患者的自身情况不同，所以采用的医治方法也是不一样的，只有到适合患者的医治方法，这样才能早日治好白癜风。